使いすぎ

朝起きたらかかとが痛い。歩くときに足を下ろすとそのかかとが面のように痛むのだ。だが慌てない。オレはこの痛みを知っているのだ。中年に多発するという足底腱膜炎だ。10年前に一度やって、しばらく炎症止めを塗って治まったやつだ。むーこれはスキーの負荷が出てきたのかな。ということで日々のウォーキングノルマは一時停止で、おとなしくできるだけ足を使わないようにして暮らすことにする。それでも気がつくと2kmも歩いてるんだな。